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快手营养餐排骨玉米煲的做法

2019-05-15 02:47:47 | 来源: 金融

排骨玉米煲的材料排骨450g玉米相克食品200g大白菜相克食品400g大料适当盐适当味精相克食品适当枸杞适当花生米适当葱姜相克食品适当 排骨玉米煲的做法图片步骤,怎样做排骨玉米煲好吃?

排骨洗干净沥干水。

花生米提早用冷水浸泡。

切好葱姜,备好大料。

排骨入煮锅焯水后捞出,沥干水。

焯水后的排骨、葱姜、大料置于电煮锅中,加开水,盖上锅盖,通电调至自动档煲。

排骨煲1小时后,花生米入锅同煲。

将玉米洗干净切成段。

再煲10分钟后将玉米入锅同煲。

取北京大白菜尾部,洗干净切成块。

30分钟后,将北京大白菜入锅同煲。

10分钟后加盐、味精。

加枸杞。

食材都熟了便可享用。

美食天下菜谱大全温馨提示:

这是用猪排骨、鲜玉米、北京大白菜作食材,又配加了花生米、枸杞煲的1款汤。煲汤选用的都是爱吃的食材,也都是营养、保健价值很高的食材。由此,汤很美味,也很养生。

煲排骨汤的配菜,可以根据个人的偏爱随意调剂,只要不是相克食材,都可以入汤。

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